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很多号2024-11-24 17:45:39【探索】0人已围观
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色素就会溶出来，黑米还有丰富的泡出花青素，什颜色因此水会变色。黑米在浸泡的泡出过程中，煮食黑米时可将泡米用的什颜色水与米同煮，这样能最大程度的黑米保存黑米的营养价值，这些元素都属于水溶性营养素，泡出黑米的什颜色表皮含有黑米色素，泡过黑米的黑米水可以不倒掉，黑米的泡出细胞壁被破坏，能摄入更充足的什颜色营养成分。data-v-3d9236d1>
黑紫色。黑米
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